ZUMOS PARA UNA VIDA SANA – Básicos de la salud

A menudo recurrimos a los fármacos para añadir a nuestra dieta un suplemento extra de vitaminas y minerales. Sin embargo, la propia naturaleza ha puesto a tu alcance una forma mucho más apetecible de cuidar tu salud: los zumos frescos de frutas y verduras. Unos cuantos vasos al día suponen un aporte inestimable de nutrientes esenciales que te ayudarán a desintoxicar y equilibrar el organismo. Este libro no sólo te propone incorporar a tu rutina diaria la preparación de zumos frescos, sino también te enseñará a elegir los más adecuados para cada ocasión. o Cómo reconocer los valores vitamínicos y minerales de los diferentes tipos de fruta y verduras. o Cómo elegir un programa completo de desintoxicación corporal. o La forma de elaborar zumos específicos para cuidar el aspecto del cutis, las uñas, el pelo, etc. o Cómo preparar combinados especiales para aliviar determinados problemas de salud.

Características