ARTE DEL BIENESTAR JAPONÉS, EL

15,90


Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad

Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices.

Características

Autor

Takahashi, Yuna,

Torres, Laura

Sello

Robinbook

Colección

Nutrición & Fitness

Encuadernación

Rústica

Páginas

168

Dimensiones 14.5 × 22.5 cm
Peso 0.3 kg
ISBN: 978-84-9917-576-8 Categorías: , ,